PODCASTS ONLINE PARA RECONECTAR TU ESENCIA
¡ Bienvenidas/os a Podcasts online de Reconectar tu esencia !
Es un placer compartir con todos/ as vosotras/os estos Podcasts online creados con mucho Amor para acompañaros en vuestro viaje a tu mundo interior y así adquieras diferentes formas de gestionar tus emociones y sentimientos para vivir en Paz, Armonía, Felicidad, Tranquilidad, Disfrute y te sientas afortunado /a por estar vivo.
PODCAST BIENVENIDA
Bienvenido/a a podcast reconectar tu esencia. Un placer saludaros a tod@s.
Primero de todo Gracias por estar aquÍ, va a ser un placer compartir contigo los diferentes audios creados con mucho amor, empatía, compresión, vivencias personales, sabiduría interna, y lo aprendido en cada uno de mis viajes alrededor del mundo conociendo otras culturas y personas con otras formas de vidas. Lo bueno de los podcast online es que son una alternativa estupenda para cultivar y nutrir tu cuerpo, mente y alma. Puedes escucharlos mientras vas en el metro, camino al trabajo, mientras haces deporte, si estás en casa o cuando dispongas de un rato libre. Van a ser audios amenos los cuales podrás reconectar o conectar con tu esencia, obtener respuestas a preguntas que llevan tiempo rondándote por la cabeza, inspirarte, ayudarte en los procesos que estes viviendo y un sin fin de nuevas experiencias que te aportarán paz, tranquilidad y claridad mental. Además trataremos temas del dÍa a día, hablaremos de cómo impactan las emociones y /o sentimientos tanto positivos como negativos y como nos afectan a nivel físico, energético o emocional.
Te sientes estresado? Cansado/a de siempre lo mismo? Apático? Triste, rabioso, pesimista, decepcionado, sol@, Sufres ansiedad, tienes alguna fobia? Miedo a algo? O tienes la necesidad de un cambio en tu vida? Has llegado al sitio perfecto para descubrir un mundo lleno de posibilidades infinitas donde tú serás el protagonista de tu propio camino de vida. Acompañarme a Adéntrate en tu mundo interior. Por cierto, ten a mano una libreta, notas de móvil, en tu mente o dónde desees porque vas a obtener muchas herramientas útiles para reconectarte con tu esencial.
PODCAST 1: ¿ Quieres saber que hay en tu libro mental?
Muchas veces nos referimos a mente cuando en verdad queremos decir cerebro y viceversa. Con este Podcast online vais a comprender la diferencia y conocer un poco más dónde almacenamos todas nuestras experiencias personales conjuntamente con las emociones relacionadas a esos momentos vividos. Las cuales han creado una serie de conexiones mentales que han marcado diferentes momentos de nuestras vidas. Como una de las cosas bonitas de la vida es poder ponerlo en practica, en este audio comparto una herramienta muy útil por si quieres saber más sobre que conexiones mentales tienes en tu inconsciente. Clica encima del título, dale al play y disfruta.
PODCAST 2: ¿ ¡ Emoción y/o sentimiento !?
¿Crees que todas las sensaciones que sientes son emociones ? ¿O bien es una mezcla entre sentimientos y emociones? En este podcast encontrarás el significado de ambas y como poder diferenciarlas. Es muy importante reconocer que estas sintiendo, su origen y cómo gestionarlo. También os hablo sobre el mecanismo de nuestra mente, el cual se prepara para huir o luchar dependiendo de las diferentes situaciones que estes viviendo. Por último, os brindo una herramienta muy buena para empezar a tomar consciencia sobre vuestras emociones y sentimientos. Recordad que podéis poneros en contacto conmigo si tenéis alguna duda, deseáis una sesión individual y personalizada o apuntaros a cualquiera de los talleres que realizo. Clica encima del título, dale al play y disfruta. Feliz día, un abrazo.
PODCAST 3: Permítete escuchar a tu cuerpo
Sabias que nuestra mente nos avisa mediante diferentes síntomas, dolores musculares, enfermedades de todo aquello que callamos, nos guardamos, no expresamos por diferentes motivos o por creencias limitadoras sobre cómo gestionar nuestras emociones. ¿ Quieres saber afectan tus estados emocionales a tu cuerpo? Haz click en el título y disfruta de este maravilloso podcast y adquiere su herramienta para tu gestión emocional sea más potente. Feliz día, un abrazo.
PODCAST 4: ¿¡ Pensamientos intrusivos !?
Los pensamientos que genera nuestra mente pueden ser favorables o desfavorables. Concretamente, los pensamientos intrusivos nos perjudican en nuestra salud mental y bienestar emocional. En este podcast podréis aprender más sobre qué son exactamente, cómo se generan en nuestra mente, como nos afectan a nivel físico y adquirir técnicas para disminuir este tipo de pensamientos. Haz click en el título y disfruta de este maravilloso podcast. Feliz día, un abrazo.
